Næringsinnhold middag og makspuls

Del 2, alle hjelpemidler

Næringsinnhold middag og makspuls

Tabellen viser næringsinnholdet i en middag som blir servert til en eldre person.

MatvareProteiner, PKarbohydrater, KFett, F
Laksefilet30 g0 g15 g
Potetmos5 g40 g1 g
Yoghurt4 g6 g2 g
Hjelpemiddelkrav: Krever PC

Gjør beregninger og lag en oversiktlig grafisk framstilling som viser totalt antall gram av

  • proteiner
  • karbohydrater
  • fett

Formelen for å regne ut energiinnholdet i en matvare er

E=4⋅P+4⋅K+9⋅F
  • E er energiinnholdet målt i kilokalorier (kcal).
  • P er mengden proteiner målt i gram.
  • K er mengden karbohydrater målt i gram.
  • F er mengden fett målt i gram.
Hjelpemiddelkrav: Kalkulator

Bruk formelen til å beregne energiinnholdet i potetmosen.

Rune jobber som aktivitetsleder på et bo- og servicesenter. Han skal hjelpe beboerne Marit og Paul med å finne riktig treningspuls. Begge ønsker å trene med 60% av makspuls.

En formel for å regne ut makspuls er

makspuls=211−0,64⋅alder

Rune har brukt formelen for makspuls til å lage tabellen nedenfor. Etterpå har han sølt kaffe slik at tre av tallene ikke kan leses.

Tabell med makspuls — tre tall er skjult av kaffeflekker

Hjelpemiddelkrav: Kalkulator

Gjør beregninger og finn tallene som skal stå i de tre rutene med kaffeflekker.

Fasit

Proteiner: 39g, karbohydrater: 46g, fett: 18g — vist i søylediagram

189kcal

Makspuls Marit: 168, alder Paul: 75 år, 60% av makspuls Paul: 98

LøsningsforslagKI-generert

Vi summerer næringsstoffene fra tabellen:

NæringsstoffLaksefiletPotetmosYoghurtSum
Proteiner, P30g5g4g𝟑𝟗g
Karbohydrater, K0g40g6g𝟒𝟔g
Fett, F15g1g2g𝟏𝟖g

Regnearket med formler:

NæringsstoffSum
Proteiner=SUMMER(B2:B4)
Karbohydrater=SUMMER(C2:C4)
Fett=SUMMER(D2:D4)

Vi lager et søylediagram med tittel «Total antall gram av proteiner, karbohydrater og fett» der hver søyle viser én næringsstoffkategori.

Middagen inneholder totalt 39 g proteiner, 46 g karbohydrater og 18 g fett.

Vi setter tallene for potetmosen inn i formelen E=4⋅P+4⋅K+9⋅F:

E=4⋅5g+4⋅40g+9⋅1g
E=20kcal+160kcal+9kcal=𝟏𝟖𝟗kcal

Energiinnholdet i potetmosen er 189 kcal.

Tabellen har tre kaffeflekker. Vi finner hvert tall for seg.

Makspulsen til Marit (alder er 67, makspuls mangler):

makspuls=211−0,64⋅67=211−42,88=168,12≈𝟏𝟔𝟖

Makspulsen til Marit er 168.

Alderen til Paul (makspuls er 163, alder mangler):

Setter opp likning og løser:

163=211−0,64⋅alder
0,64⋅alder=211−163=48
alder=480,64=𝟕𝟓 år

Paul er 75 år gammel.

60 % av makspulsen til Paul (makspuls er 163, prosenten mangler):

60% av 163=163⋅60100=97,8≈𝟗𝟖

60 % av makspulsen til Paul er 98.

Sensorveiledning

Oppgaven gir til sammen 6 poeng

2 poeng

Sensor kan gi 1 poeng dersom kandidaten viser en del kompetanse, for eksempel ved å finne totalt antall gram av proteiner, karbohydrater og fett, lage en passende grafisk framstilling uten å regne ut totalt antall gram av næringsstoffene, eller finne totalt antall gram, men bruke en mindre egnet grafisk framstilling, for eksempel sektordiagram.
Linjediagram gir 0 poeng. Sensor kan eventuelt kommentere kandidatens digitale ferdigheter i vurderingsskjemaet.

For 2 poeng kreves det at kandidaten finner totalt antall gram av proteiner, karbohydrater og fett, og viser dette i en oversiktlig grafisk framstilling med tittel.
1 poeng

For poeng kreves riktig svar med begrunnelse.
Sensor kan gi poeng selv om benevning mangler i svaret.

3 poeng

Det gis 1 poeng for hver kaffeflekk. Dersom kandidaten viser riktig framgangsmåte eller nødvendige utregninger, men får feil svar på grunn av en regnefeil, kan sensor gi poeng. Kandidaten må likevel tydelig kommunisere hvilket tall som er funnet.

Riktige svar uten utregning gir ikke poeng.

Forstå oppgaven med en KI

Du får en ferdig tekst du limer inn i den KI-chatboten du bruker. Teksten inneholder oppgaven og en instruks om at chatboten skal hjelpe deg å tenke selv — stille spørsmål, gi ett hint av gangen og la deg gjøre regningen.

Anbefalt. Chatboten får beskjed om å bruke det til å veilede deg riktig vei — ikke til å røpe svaret. Du kan slå det av hvis du vil være helt sikker på at ingenting lekker.

Hva du bør vite
  • Ingenting sendes herfra. Teksten kopieres bare til utklippstavla på enheten din. Det du limer inn i en chatbot, går til den tjenesten — og de har sine egne regler for hva de lagrer.
  • Ikke lim inn personopplysninger — navn, skole eller noe annet om deg selv eller andre. Oppgaveteksten holder.
  • KI kan ta feil, også i matematikk. Sjekk alltid mot løsningsforslaget her på siden.
  • Er du usikker på om du har lov til å bruke KI på skolearbeidet ditt, spør læreren din først.

Tastatursnarveier

Navigasjon

⌘K / Ctrl+K
Åpne søk
G F
Gå til Fag
G E
Gå til Eksamener
G T
Gå til Temaer
G K
Gå til Kompetansemål
G H
Hjem
?
Vis snarveier

I oppgave

←/→ · J/K
Forrige / neste oppgave
0
Marker som ikke prøvd
1
Marker som prøvd
2
Marker som trenger hjelp
3
Marker som ferdig
S
Vis / skjul løsningsforslag
A
Legg til i liste
N
Skriv notat
Esc
Tilbake / avslutt