Vi kan regne ut energien i et måltid med formelen

$$E = 4 \cdot P + 4 \cdot K + 9 \cdot F$$

• $E$ er energien målt i kilokalorier (kcal)
• $P$ er antall gram proteiner
• $K$ er antall gram karbohydrater
• $F$ er antall gram fett

En barnehage serverer en lunsj. Tabellen viser næringsinnholdet per porsjon.

Lunsj	Proteiner	Karbohydrater	Fett
Kyllingsalat med pasta	20 g	45 g	10 g

a)

Bruk formelen og vis at energien i lunsjen er 350 kcal.

Barnehagelærer Bård spiser en frokost med energi 320 kcal. Diagrammet viser fordelingen av energi fra karbohydrater, proteiner og fett.

b)

Hvor mange gram karbohydrater er det i frokosten?

Fasit

Løsningsforslag